La gimnasia abdominal hipopresiva o ejercicios hipopresivos son un conjunto de técnicas posturales y respiratorias que provocan un descenso de la presión intrabdominal y una activación refleja de los músculos del suelo pélvico y de la faja abdominal. Su objetivo principal consiste en disminuir la presión en las cavidades abdominal, perineal y torácica.
En mohe ofrecemos servicios individualizados y en clases reducidas (máximo 4 personas) buscando que el paciente interiorice el control postural y aprenda a realizar correctamente el trabajo respiratorio, ya que son dos aspectos fundamentales para obtener los beneficios que aporta esta técnica (ginecológicos y urológicos, respiratorios, circulatorios, deportivos y posparto). Las sesiones las imparten fisioterapeutas formados específicamente en gimnasia abdominal hipopresiva.
